1. 脊柱侧弯
（1）表现
脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，从外观上看，患者站立时双肩不等高，一侧肩膀明显高于另一侧。从背后观察，脊柱不是呈一条直线，而是呈现出 “S” 形或 “C” 形的弯曲。这种弯曲会导致胸廓变形，一侧胸廓可能会凹陷，另一侧则相对凸出。患者的身体轮廓不对称，在弯腰时，这种不对称会更加明显，可看到一侧背部隆起，形成 “剃刀背” 现象。
（2）成因
脊柱侧弯的成因较为复杂，可分为先天性、特发性和继发性。先天性脊柱侧弯是由于胎儿在胚胎发育过程中脊柱发育异常所致。特发性脊柱侧弯的原因尚不明确，可能与遗传、激素水平、生长发育不平衡等因素有关。继发性脊柱侧弯则多是由其他疾病或因素引起，如神经纤维瘤病、马方综合征等疾病，或者长期姿势不良、下肢不等长等因素。
（3）对身体的危害
脊柱侧弯会对身体造成多方面的危害。它会影响胸廓的正常发育，导致心肺功能受压迫。在严重的情况下，会影响呼吸功能，使患者呼吸困难，同时也会影响心脏的泵血功能。脊柱侧弯还会导致脊柱的受力不均，加速椎间盘退变，增加椎间盘突出、骨质增生等疾病的发生风险。此外，脊柱侧弯会影响身体的平衡能力和运动能力，患者在进行一些需要身体平衡和协调的运动时会遇到困难。
2. 驼背
（1）表现
驼背主要表现为胸椎后凸角度过大。从侧面看，患者的背部呈现明显的弓形，头部向前探出，颈部为了适应这种姿势会代偿性地过度前伸。这种姿势会使患者看起来缺乏挺拔感，而且胸廓的容积会变小。
（2）成因
驼背的形成原因有多种。长期的不良坐姿和站姿是常见原因，例如，长时间弯腰伏案工作或学习，使胸部肌肉紧张缩短，背部肌肉被拉长而变得薄弱，逐渐形成驼背。另外，一些疾病如骨质疏松症也可能导致驼背，尤其是老年人，由于骨质疏松，椎体容易压缩变形，从而导致胸椎后凸角度增大。
（3）对身体的危害
驼背会对身体产生诸多不良影响。首先，胸廓容积减小会限制呼吸功能，使呼吸变得浅而快，降低了呼吸效率。其次，头部和颈部的代偿性姿势会增加颈椎的压力，容易引发颈椎病，导致颈部疼痛、僵硬等症状。此外，驼背还会影响身体的重心分布，使身体在行走或站立时的稳定性变差，容易疲劳。
3. 高低肩
（1）表现
高低肩是指双侧肩部不在同一水平线上。从外观上很容易辨别，一侧肩膀高于另一侧。这种体态会导致衣服的肩部出现一侧紧一侧松的现象，影响穿着的美观性。
（2）成因
高低肩的成因较为复杂。脊柱侧弯是导致高低肩的常见原因之一，当脊柱发生侧弯时，会带动肩部一起出现高低不平的现象。另外，肌肉力量不均衡也会引起高低肩，例如，长期使用一侧肩部背包、单手持重物等习惯，会使一侧肩部肌肉紧张发达，另一侧相对薄弱，从而导致高低肩。
（3）对身体的危害
高低肩会对身体造成一定的危害。肩部两侧肌肉的不均衡会导致肌肉紧张侧容易出现肌肉劳损和疼痛，这种疼痛可能会放射到颈部和手臂等部位。同时，高低肩还会影响颈椎的健康，因为肩部的不平衡会使颈椎受到不均匀的拉力，可能引发颈椎侧弯等问题。
4. 骨盆前倾
（1）表现
骨盆前倾时，骨盆的前部会向下倾斜，后部向上翘起。从侧面看，腹部会向前凸出，臀部则向后翘起，就像刻意撅臀一样。患者的腰椎会过度前凸，这种姿势会使身体的重心向前偏移。
（2）成因
骨盆前倾的形成与多种因素有关。腹部肌肉薄弱、臀部和腰部肌肉紧张是常见原因。例如，缺乏运动、长期久坐的人群，腹部肌肉得不到有效的锻炼而变得松弛，而臀部和腰部肌肉则处于紧张状态，从而导致骨盆前倾。此外，一些不良的生活习惯，如经常穿高跟鞋也可能导致骨盆前倾。
（3）对身体的危害
骨盆前倾会对身体带来多方面的危害。腰椎过度前凸会增加腰椎的压力，容易引发腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等腰部疾病。由于身体重心向前偏移，为了保持平衡，膝盖可能会过度伸直，这会影响膝关节的健康，增加患膝关节炎的风险。同时，骨盆前倾还会影响身体的整体美观，使腹部凸出，臀部后翘，不符合正常的体态美学。
5. 头前倾
（1）表现
头前倾是指头部向前偏离正常位置，耳朵位于肩膀前方。这种姿势下，颈部会呈现出一种向前伸的状态。从侧面看，会发现头部与身体的正常比例失调。
（2）成因
头前倾主要是由于现代生活方式导致的。长时间低头看手机、电脑等电子设备，使颈部肌肉长时间处于紧张状态，颈部后面的肌肉被拉长而变得薄弱，前面的肌肉则过度紧张。另外，一些不良的坐姿和站姿，如弯腰驼背的姿势，也会导致头前倾。
（3）对身体的危害
头前倾会给身体带来严重的危害。颈部的这种不正常姿势会使颈椎承受巨大的压力，正常的颈椎生理曲度是向前凸的，但头前倾会使颈椎曲度变直甚至反弓。这会导致颈部疼痛、僵硬，还可能引发头晕、头痛等症状，因为颈部血管和神经受到压迫。同时，由于头部位置的改变，视觉焦点也会受到影响，容易导致视力下降。
6. 扁平足
（1）表现
扁平足患者的足弓塌陷，脚底几乎完全贴地。从外观上看，足内侧缘接近地面，足印变得宽大。患者在站立或行走时，由于足弓的缓冲作用减弱，脚部容易疲劳和疼痛。
（2）成因
扁平足的成因包括先天性和后天性因素。先天性扁平足可能是由于遗传、足部骨骼发育异常等原因造成的。后天性扁平足则多是由于长期站立、行走，过度劳累，或者肥胖等因素导致足弓肌肉、韧带等支撑结构松弛，从而使足弓塌陷。
（3）对身体的危害
扁平足会对身体产生多方面的影响。由于足弓塌陷，脚部的缓冲能力减弱，在行走或站立时，脚部容易疲劳和疼痛，而且容易出现足底筋膜炎等疾病。同时，扁平足会影响整个下肢的力线，使膝关节、髋关节受力不均，增加这些关节发生病变的风险。在运动方面，扁平足患者的弹跳能力和跑步能力相对较差，因为足弓无法有效地提供弹性和支撑力。
