1. 脊柱侧弯相关表现
脊柱侧弯是一种较为常见的姿势异常，它主要表现为脊柱的侧向弯曲。从外观上看，患者站立时双肩不等高，一侧肩膀可能会明显高于另一侧。当从背后观察时，可以发现脊柱不是呈一条直线，而是呈现出 “S” 形或 “C” 形的弯曲。这种弯曲不仅影响身体的美观，还会对身体机能产生影响。由于脊柱的弯曲，胸廓也会发生变形，导致心肺受到压迫。患者可能会出现呼吸困难，尤其是在进行剧烈运动时更为明显。同时，心脏的功能也可能受到影响，出现心悸等症状。在运动能力方面，脊柱侧弯患者的平衡能力和协调能力往往较差，容易摔倒。
2. 驼背的表现
驼背主要是指胸椎后凸角度过大。患有驼背的人，从侧面看背部会呈现明显的弓形。头部会向前探出，为了保持身体的平衡，颈部会代偿性地过度前伸。这样会导致颈椎的生理曲度发生改变，增加颈椎的压力，容易引发颈部疼痛和颈椎病。驼背患者的胸廓也会受到影响，容积变小，导致呼吸功能受限，呼吸变得浅而快。而且，由于身体重心的改变，在行走时身体的稳定性变差，容易疲劳，步幅也会减小。
3. 高低肩的表现
高低肩是指双侧肩部不在同一水平线上。造成高低肩的原因有很多，可能是由于脊柱侧弯引起，也可能是肌肉力量不均衡所致。从外观上很容易发现一侧肩膀高于另一侧。这种姿势异常会导致肩部肌肉的紧张程度不同，较高一侧的肩部肌肉往往处于紧张收缩状态，容易出现肌肉劳损和疼痛。长期的高低肩还可能影响到颈椎的健康，因为肩部的不平衡会导致颈椎受到不均匀的拉力，引发颈椎侧弯等问题。同时，在穿衣时也会影响美观，衣服的肩部可能会出现一侧紧一侧松的现象。
4. 骨盆前倾的表现
骨盆前倾时，骨盆的前部会向下倾斜，后部向上翘起。从侧面看，腹部会向前凸出，臀部则向后翘起，就像刻意撅臀一样。这种姿势会导致腰椎过度前凸，增加腰椎的压力，容易引发腰椎间盘突出等腰部疾病。由于骨盆前倾，腹部肌肉被拉长而变得松弛，而臀部和腰部的肌肉则处于紧张状态。患者在行走或站立时，身体的重心会向前偏移，为了保持平衡，膝盖可能会过度伸直，进而影响到膝关节的健康，增加患膝关节炎的风险。
5. 头前倾的表现
头前倾是现代办公族和低头族常见的姿势异常。表现为头部向前偏离正常位置，耳朵位于肩膀前方。这种姿势会使颈椎承受巨大的压力，正常情况下，颈椎的生理曲度是向前凸的，但头前倾会使颈椎曲度变直甚至反弓。颈部后面的肌肉会被拉长而变得薄弱，前面的肌肉则过度紧张。长时间的头前倾会导致颈部疼痛、僵硬，还可能引发头晕、头痛等症状，因为颈部血管和神经受到压迫。同时，由于头部位置的改变，视觉焦点也会受到影响，容易导致视力下降。
6. 扁平足的表现
扁平足是足部的一种姿势异常，正常的足弓是有一定弧度的。扁平足患者的足弓塌陷，脚底几乎完全贴地。从外观上看，足内侧缘接近地面，足印变得宽大。扁平足患者在行走或站立时，由于足弓的缓冲作用减弱，脚部容易疲劳和疼痛。并且，由于足弓塌陷，会影响到整个下肢的力线，导致膝关节、髋关节受力不均，增加这些关节发生病变的风险。在运动方面，扁平足患者的弹跳能力和跑步能力相对较差，因为足弓无法有效地提供弹性和支撑力。
