1. 对肌肉的影响
异常姿势会导致肌肉失衡。例如，在驼背姿势下，胸部肌肉会变得紧张缩短，而背部肌肉则被拉长而变得薄弱。这种肌肉失衡会进一步加重姿势异常，形成恶性循环。紧张的胸部肌肉会持续牵拉肩部向前，使驼背更加严重。同时，薄弱的背部肌肉无法有效地维持脊柱的正常生理曲度。长期的肌肉失衡还会引发肌肉劳损和疼痛。肌肉在不正常的张力下长时间工作，容易产生疲劳和微小损伤，最终发展成慢性疼痛。像高低肩患者，肩部两侧肌肉的不均衡受力，较高一侧的肌肉长期处于紧张状态，就很容易出现肌肉疼痛，并且疼痛还可能放射到颈部和手臂等部位。
2. 对骨骼健康的影响
异常姿势对骨骼健康有着严重的威胁。以脊柱侧弯为例，脊柱的不正常弯曲会导致椎体受力不均。正常情况下，椎体均匀地分担身体的重量，但在脊柱侧弯时，弯曲处的椎体一侧承受的压力过大，另一侧则相对较小。这种不均匀的受力会加速椎体的退变，增加椎间盘突出、骨质增生等疾病的发生风险。骨盆前倾时，腰椎过度前凸，腰椎椎体的前缘承受的压力增加，容易导致椎体前缘骨质增生。同时，异常姿势还会影响骨骼的正常发育。在青少年时期，如果长期保持不良姿势，如头前倾等，会影响颈椎和胸椎的正常发育，导致脊柱畸形的发生。
3. 对身体机能的影响
身体机能在异常姿势下会受到显著影响。呼吸功能首当其冲，驼背、脊柱侧弯等姿势异常会使胸廓变形，胸廓的容积减小，从而限制了肺部的扩张。这样会导致呼吸效率降低，吸入的氧气量减少，呼出的二氧化碳量也减少。这不仅会影响身体的新陈代谢，还会使人在运动或日常活动中容易感到疲劳。心脏功能也会受到牵连，由于呼吸功能受限，心脏需要更加努力地工作来为身体提供足够的氧气。另外，异常姿势还会影响消化系统的功能。例如，骨盆前倾时，腹部器官的位置会发生改变，肠道的蠕动可能会受到影响，导致消化不良、便秘等问题。
4. 对体态美观的影响
异常姿势最直观的影响就是体态美观。驼背、高低肩、骨盆前倾等姿势异常都会破坏身体的自然线条。驼背使人看起来背部弯曲，缺乏挺拔感；高低肩会让身体看起来不对称，影响整体的美观；骨盆前倾则会使腹部凸出、臀部后翘，给人一种不自然的体态感觉。在现代社会，良好的体态美观对于个人的形象和自信心有着重要的意义，而异常姿势会在一定程度上降低个人的外在魅力。
5. 对心理的影响
异常姿势可能会对心理产生负面影响。由于体态不美观，患者可能会产生自卑心理。在社交场合中，他们可能会因为自己的姿势异常而感到不自在，担心被他人关注或嘲笑。这种心理压力会进一步影响他们的社交行为和心理健康。长期的自卑心理可能会导致抑郁、焦虑等心理疾病的发生。而且，身体的慢性疼痛和功能受限也会影响患者的情绪，使他们更容易出现烦躁、易怒等情绪问题。
6. 对运动能力的影响
异常姿势会严重影响运动能力。扁平足患者由于足弓塌陷，在跑步、跳跃等运动中无法有效地利用足弓的弹性，导致运动效率低下，并且容易疲劳。脊柱侧弯患者的平衡能力和协调能力较差，在进行一些需要身体平衡和协调的运动，如体操、滑冰等时会遇到很大的困难。头前倾会影响颈椎的活动范围，在进行一些需要头部灵活转动的运动，如羽毛球、网球等时，会受到限制。此外，异常姿势导致的肌肉失衡和骨骼受力不均，还会增加运动损伤的风险，例如在进行剧烈运动时，容易出现肌肉拉伤、关节扭伤等情况。
